病院に行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い…そんな経験ありませんか？
今回は、東洋医学の「五臓」の観点から、日常のちょっとした不調のサインを見つけるセルフチェック方法を解説していきます。
目の疲れ、爪の変化、むくみ、食欲不振…これらはどんな不調のサイン？
また、体調を整えるための漢方や薬膳のヒントもご紹介していきます。
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