はじめての漢方

認知症の原因物質とされる「ベータアミロイド」は、睡眠中に効率よく排出されます。

脳内には下水道のような役割を担う「グリンパティックシステム」があり、起きている時よりも寝ている時の方が、ゴミ出しの効率が2倍もアップします。このゴミは10年以上かけて蓄積し、アルツハイマーのリスクを高めるため、日々の睡眠でリセットすることが不可欠です。 脳の掃除を円滑に行うには、深い眠りと浅い眠りが繰り返される「自然なリズム」が重要です。睡眠薬の使用はこのリズムを壊し、お掃除システムを働きにくくさせてしまう可能性があります。将来の脳の健康を守るため、今夜から「脳のお掃除タイム」を優先する生活を始めてみませんか？？

 
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TikTokなどで人気の「防風通聖散」。ダイエット目的で多用されたりしています。代謝を上げるデータはありますが、実は体を冷やす性質があり、下剤としての側面も持っています。
また、更年期障害に使われる「加味逍遙散（かみしょうようさん）」や風邪の初期に用いる「葛根湯」、便秘薬の「大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう）」も、体質や症状の段階を見極めずに「有名だから」という理由だけで選び、漫然と使い続けること逆に体を傷つけてしますこともあります。
専門家に相談して体質に合った処方を選ぶことをおすすめします。

 
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脂肪肝は、お酒だけでなく甘い飲み物や運動不足などの生活習慣病が大きく影響します。改善には体重管理が最優先ですが、漢方ではタイプ別にアプローチします。

むくみやすい人には「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」、血流が悪い方や血圧が高い方には「丹参（たんじん）」などが選ばれます。「紫根（しこん）」は、冷えや貧血にも効きます。さらに「田七人参（でんしちにんじん）」はALTやγ-GTPを下げるデータもあり、肝臓と血管の両方を守る心強い味方です。肌や肺に良いイメージの「スクワレン」も、実は肝臓の炎症を抑える助けになります。沈黙の臓器が悲鳴を上げる前に、食生活を見直してみませんか？？

 
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今回は、健康診断の検査結果という西洋医学的な指標を、漢方の知恵で日常生活の養生や改善に結びつけるかを分かりやすくお伝えしていきます。

漢方における「肝」は単なる臓器ではなく、血液の貯蔵や自律神経・感情の制御を司る広範な機能を指し、特に「怒り」の感情がその働きを阻害するとされています。具体的な処方として、細胞の炎症には「紫根（しこん）」や「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）」、アルコールによる負荷には熱を逃がす「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」や「田七人参」などが挙げられています。
次回は、「脂肪肝」に対する漢方的なアプローチについてお話していきます。

 
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前回に引き続き、医学博士の市川太祐（いちかわ だいすけ）先生をゲストにお迎えしていきます。

お酒を飲まないから肝臓は大丈夫、と思っていませんか？実は脂肪肝には、お酒が原因のタイプと、糖質や脂質の摂りすぎが原因のタイプの2つがあります。特に注意すべきは、スポーツドリンクやジュースに含まれる「果糖（かとう）」です。果糖は筋肉には蓄えられず、直接肝臓に運ばれて脂肪に変わってしまう性質を持っています。日常生活で実践できる改善策を市川先生にお伺いしていきます。市川先生最終回です！ぜひお聴きください。

【ゲストプロフィール紹介】
市川 太祐（いちかわ だいすけ）先生
https://kibaroku.com/leadership.html

市川先生は、医学博士として臨床の知識と、データサイエンスの専門性を組み合わせて、予防医療の分野で革新的な取り組みをされている方です。

東京大学大学院で「機械学習を用いた健診結果予測」というテーマで博士号を取得され、その後、治療用アプリ開発企業のサスメド株式会社で取締役として、日本初となる不眠症治療用アプリの医療機器承認を獲得されました。

現在は名古屋市立大学大学院の客員准教授として研究を続けながら、2023年にキバロク株式会社を設立されました。電子カルテや健診データといった膨大な医療データから新たな価値を生み出し、医療の質と効率を高めて、予防医療のさらなる発展に取り組んでいらっしゃいます。

 
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前回に引き続き、医学博士の市川太祐（いちかわ だいすけ）先生をゲストにお迎えしていきます。

健診結果にあるALTは肝細胞の中にある酵素で、細胞が壊れると血液中に漏れ出してきます。一方のガンマGTPも酵素ですが、こちらはアルコールに非常に敏感で、胆道にダメージがあると数値が上がります。肝臓は痛みを感じる神経がなく、半分切っても再生するほど我慢強いため、自覚症状が出る頃には病気が進行していることも少なくありません。自覚症状が出にくい肝臓のSOSを数値から読み解き、全身疾患の予防に繋げることの大切さを市川先生にお聞きしていきます。

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市川先生は、医学博士として臨床の知識と、データサイエンスの専門性を組み合わせて、予防医療の分野で革新的な取り組みをされている方です。

東京大学大学院で「機械学習を用いた健診結果予測」というテーマで博士号を取得され、その後、治療用アプリ開発企業のサスメド株式会社で取締役として、日本初となる不眠症治療用アプリの医療機器承認を獲得されました。

現在は名古屋市立大学大学院の客員准教授として研究を続けながら、2023年にキバロク株式会社を設立されました。電子カルテや健診データといった膨大な医療データから新たな価値を生み出し、医療の質と効率を高めて、予防医療のさらなる発展に取り組んでいらっしゃいます。

 
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前回に引き続き、医学博士の市川太祐（いちかわ だいすけ）先生をゲストにお迎えしていきます。

肝臓を人工的に再現しようとすると、一つの街ほどの敷地が必要になるほど複雑な処理を行っています。主な役割は、アルコールなどの毒素を処理する「解毒」と、食べたものをエネルギーに変える「代謝」の2つです。実は、肝臓のサイズは体の大きさに比例するため、体の大きい人ほどお酒に強い傾向があるという興味深いお話も市川先生にお聞きしていきます。

【ゲストプロフィール紹介】
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市川先生は、医学博士として臨床の知識と、データサイエンスの専門性を組み合わせて、予防医療の分野で革新的な取り組みをされている方です。

東京大学大学院で「機械学習を用いた健診結果予測」というテーマで博士号を取得され、その後、治療用アプリ開発企業のサスメド株式会社で取締役として、日本初となる不眠症治療用アプリの医療機器承認を獲得されました。

現在は名古屋市立大学大学院の客員准教授として研究を続けながら、2023年にキバロク株式会社を設立されました。電子カルテや健診データといった膨大な医療データから新たな価値を生み出し、医療の質と効率を高めて、予防医療のさらなる発展に取り組んでいらっしゃいます。

 
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番組開始3年目にして、初のゲストとして医学博士の市川太祐（いちかわ だいすけ）先生をお迎えしました。

データサイエンスで予防医療を推進する市川先生。
従来の健康診断が受診後の具体的な行動に繋がっておらず、結果が放置されることで本来の健康維持効果が十分に発揮されていないという課題を強調されています。最終的に、データに基づき病気の予兆を早期に捉える市川先生の視点と、未病を防ぐ漢方の理念を掛け合わせることで、健康診断の結果をいかに生活改善へ活かすかというテーマを深掘りしていきます。

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市川先生は、医学博士として臨床の知識と、データサイエンスの専門性を組み合わせて、予防医療の分野で革新的な取り組みをされている方です。

東京大学大学院で「機械学習を用いた健診結果予測」というテーマで博士号を取得され、その後、治療用アプリ開発企業のサスメド株式会社で取締役として、日本初となる不眠症治療用アプリの医療機器承認を獲得されました。

現在は名古屋市立大学大学院の客員准教授として研究を続けながら、2023年にキバロク株式会社を設立されました。電子カルテや健診データといった膨大な医療データから新たな価値を生み出し、医療の質と効率を高めて、予防医療のさらなる発展に取り組んでいらっしゃいます。

 
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今回は、近況報告とAIと調剤薬局の役割の変化についてお話していきます。

特に、AIの進化は、薬局の在り方を根本から変えようとしています。処方箋の正確な処理や、棚から薬を取り出す「ロボット調剤」の導入により、これまで4人で行っていた業務が1人でこなせるようになるなど、現場の効率化が劇的に進んでいます。
漢方の世界ではまだ先の話かもしれませんが、10年後の未来はどうなっているのでしょうか･･･？？

 
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前回に引き続き「腸漏れ（リーキーガット症候群）」のお話です。

腸のフィルターが壊れる「超漏れ」を治すには、日々の食事が鍵を握ります。
まずは発酵食品・食物繊維を意識しましょう。特にワカメやモズクなどの水溶性食物繊維は、腸のバリア機能を直接改善することが分かっています。また、サバなどの青魚に含まれるオメガ3脂肪酸も、腸の炎症を抑える強力な味方です。身近な食材を少し意識するだけで、腸の本来の強さを取り戻しましょう。

 
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