082.梅雨対策~Part.1

梅雨になると体にも不調が起きたりします。
水分代謝が悪くなり、結果、体が重くなって、胃腸の調子が悪くなってしまいます。
なぜ、そんな状態になってしまうのか、詳しくお伝えしていきます。

春は肝臓に負担をかけたくない時期ですが、梅雨は胃腸に負担をかけてしまう暴飲暴食に気を付けていただきたいです。
次回も続きますのでお楽しみに♪

 

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081.私の最近の活動

前回漢方牛のお話をしてきましたが、先日漢方牛の販売会社の代表の方と秋保(あきう)ワインを生産する代表と会う機会がありました。

牛といえば赤ワインというイメージから、漢方牛から出た堆肥でブドウを育てて漢方ワインみたいなものを作れたら面白いなと思って活動したりしています。
同じ漢方という視点で色んなコラボやマリアージュが出来たらいいなと考えたりしています。

普段私の仕事は、健康相談を行っていて適切な漢方を出すという事もやっていますが、こういう周辺のお仕事も楽しいと思っています!

 

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080.漢方牛って??

みなさんあまり聞きなれないかと思います。
「漢方牛」というのは、宮城県の栗原市で13くらいの牧場と契約して育てている牛なんですが、漢方やハーブなどを何種類か混ぜたものを牛にエサで与えています。

見た目はすごく可愛らしい牛です↓

今回はそんな漢方牛についてお話していきます。
仙台市内や東京でも食べれる場所が何か所かありますので興味のある方はぜひ!

 

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079.春の養生を学びなおそう~Part.7

前回に引き続き、血の話をしていきます。
今回は、血の消耗を防ぐ(強化する)にスポットをあててご紹介していきます。

元々、血管の中に血液だけが動いていたのが、年齢ともに筋肉がもろくなったりしてくると、血管がもろくなってしまって血が漏れてしまい、消耗につながってしまいます。
なので、 血液が血管中にあるべきとこにあるようにとどめてあげるということが必要で、この時によく日本人に使う処方があります。
補中益気湯(ホチュウエッキトウ)というもので、生薬で柴胡(サイコ)とか升麻(ショウマ)がとどめる力を補ってくれます。
これを知っておくと便利です!

 

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078.春の養生を学びなおそう~Part.6

今回は、血を増やす方法として知の材料となる増血・増やしなさいと指示を出す造血についてお話をしていきます。

亀鹿二仙膠(きろくにせんきょう)というものがあって
亀と鹿の他にクコの実と朝鮮人参が入っています。

例えばスマホが出てから血を消耗して血が不足している方が非常に増えていると言われています。
同じ頭痛でも血を補ってあげると治る人が非常に多いです。
ぜひ活用してみてください。

 

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077.春の養生を学びなおそう~Part.5

前回、羚羊(れいよう)が血の巡りを良くするものとしてご紹介しました。

今回は、血が不足した時にどういうものを使うかというのをポイントをおさえてお話していきます。
女性に多い貧血についてもお伝えしていきます。

 

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076.春の養生を学びなおそう~Part.4

五臓六腑(ごぞうろっぷ)の”肝”(かん)が乱れた時にどういう漢方を使うのかをお伝えしていきます。

血の巡りを良くするものを中心に紹介していきます。

あの懐かしの動物!羚羊角(れいようかく)の羚羊(れいよう)はこちら↓

スターウォーズの世界に出てきそうなちょっとのっぺりしたお顔です!

 

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075.春の養生を学びなおそう~Part.3

今回も五臓六腑(ごぞうろっぷ)の”肝”(かん)の働きやどういうことでトラブルが起きるかを引き続き深堀していきます。

次回は”肝”(かん)のトラブルが起きた時に使う漢方をご紹介していきます。
あの懐かしの動物も出てきますのでお楽しみに。

 

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074.春の養生を学びなおそう~Part.2

前回、春の一般的なお話と”肝”(かん)が重要ですとお伝えしてきました。
今回はその五臓六腑(ごぞうろっぷ)の”肝”(かん)の働きやどういうことでトラブルが起きるかを深堀していきます。

インタビュアーの喜多村さんの漢字の表現が、いつも通りユーモアがあるので楽しみながら聞いてください。

 

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073.春の養生を学びなおそう~Part.1

去年も勉強した春の養生をシリーズ回で詳しく解説していきます。

五臓六腑(ごぞうろっぷ)の中で春に気を付けなければならないのは”肝”(かん)の部分になります。
急に暖かくなるということは、自然の中では植物は上に伸びていくし、暖かくなると熱は上に上がっていきます。自然界で樹木の”木”が”肝”に相当します。

春に起こりやすい体のトラブルを2つのポイントに抑えてお伝えしていきます。
特に体の〇〇部分から上のトラブルが多い季節になりますので、どんなものが体にいいのかも合わせてお話しています。

 

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