054.冬の養生について

冬は、五臓の「腎」に負担がかかりやすいです。
「腎」は、現代で言うと尿を作って老廃物を出す「腎臓」と様々なホルモンを分泌する「副腎」の働きが含まれます。この「腎臓」と「副腎」はともにアンチエイジングに深く関与します。

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