月: 2025年10月

前回に引き続き「美肌」シリーズをお届けしていきます！
今回は、五臓の悩みを解決するための具体的な漢方食材をご紹介していきます。

血流を良くし「肝」や「心」に働きかける田七人参・高麗人参、胃腸「脾（ひ）」を助ける棗（なつめ）や高麗人参。また、肌と「肺」を潤すスクワレンは、特に秋の乾燥対策に有効です。
さらに、クコの実が「肝」と「腎」の両方に良い理由など、それぞれの食材がどのように美肌をサポートするのかを深掘りしていきます。

 
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秋が深まり、美肌対策が重要になる季節です。
今回は「美肌」シリーズとしてお届けしていきます！

漢方では、肌は重要な配熱器官であり、巡りが良く潤っている状態こそが、病気になりにくい健康な体へ導くと考えます。美肌は「内臓の鏡」であり、血流や五臓の働き全てが肌に影響します。
血管年齢、腸年齢など、美肌を支える重要な体の仕組みを漢方視点から解説していきます。

 
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飲み会や体調不良で、つい手軽に飲んでしまう胃薬。実は、その安易な使用が思わぬリスクを招くことをご存知ですか？
今回は、病院で処方されることも多い一般的な胃薬の知られざる落とし穴に迫ります。
一時的に胃酸を抑えても、やめるとリバウンドで胃酸が逆に出過ぎることが約40%の人に起こり、長期間の服用はビタミンB12不足による「貧血」や「認知症」リスク、さらには「骨折」、そして驚くべきことに「胃がん」のリスクまで高める可能性があるんです。
あなたの常識を覆す、胃薬の多角的リスクと、漢方的なアプローチの重要性について深く掘り下げていきます。

 
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「ヘバーデン結節」という、指の第一関節が変形し痛みが生じる病気に悩む女性は少なくありません。
今回は、このつらい症状に新たな光を当てる漢方アプローチをご紹介していきます。
これまでは、女性ホルモンのバランスを整える「トナカイの角」が有効とされてきましたが、最近の研究で骨や軟骨の回復を促す生薬を併用することで、さらに早く改善が見られることが分かってきました。特に注目は、意外な「鶏の足」の成分（ハツ）や、骨を強化する「骨砕補（こっさいほ）」が、指の痛みに多角的にアプローチします。諦めていた指の悩みに、ぜひこの最新情報をお試しください！

 
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