月: 2025年9月

お子さんの「チック症」に悩んでいませんか･･･？
本人の意思と関係なく体の一部が動いたり声が出たりするこの症状は、実は10人に1人の子どもに見られ、4〜11歳頃に多いと言われています。原因は未だ不明な点も多いですが、ストレスや疲労で悪化することも･･･。
今回は、そんなお子さんのチック症に寄り添う漢方アプローチをご紹介していきます。
心の不安や悲しみを和らげ、睡眠の質まで改善してくれる漢方など、多角的にサポートします。
お子さんの健やかな成長を願う親御さん必聴の回です。

 
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漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。

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秋になるとセンチメンタルになったり、気分が落ち込みがちなあなたへ。
今回は、約900年前に中国で生まれた漢方薬「香蘇散（こうそさん）」をご紹介していきます。
この処方は、自律神経を整え、悲しい感情やネガティブな気分を和らげ、気持ちを安定させるだけでなく、お腹の調子も良くする万能薬です。風邪の引き始めや、他の薬で効かない不調にも役立つ「困った時の香蘇散（こうそさん）」の秘密に迫ります。女性にも優しいその効能とは？

 
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頭痛や生理痛で気軽に使うロキソニンなどの痛み止め。2011年以降、市販で購入しやすくなったことで過剰摂取が問題になっています。
実はこれらの薬には胃潰瘍となることも･･･。さらには、腎機能低下、心筋梗塞のリスクまで潜んでいます。シップ薬も体内に吸収されるため、長期使用は同様に危険。手軽だからと安易に使い続ける前に、知っておくべき副作用と正しい知識を学びましょう。

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スポーツの秋にぴったり！今回は、筋肉を強化し、運動後の回復を早める漢方の知恵を深掘りしていきます。
特に注目は「骨を硬くし、筋を強くする」と言われる鹿の角。これは成長ホルモン作用で体の回復を促し、筋トレのお供に最適で、その効果の高さからドーピングの対象にもなるほどです。プロテインが筋肉の「材料」なら、鹿の角は「作りなさい」「修復しなさい」という「指示役」を担います。さらに、足の筋肉と脳の血流・仕事の効率の意外な関係も解説していきます。

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前回に引き続き、秋の養生「乾燥と肺」のケアについてお話していきます。
今回は、漢方・生薬を中心に深堀していきます。
体を潤す代表である亀の甲羅や、肺の乾燥による咳に特に効果的なスクワレン、そしてそのスクワレンを加工したものは火傷や虫刺されにも良いとされる話をご紹介。さらに、乾いた咳には麦門冬湯、皮膚の強化と風邪予防には黄耆(おうぎ)など、具体的な生薬の力を解説し、それぞれが秋の不調にどう役立つかを詳しく解説します。

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