月: 2025年3月

病院に行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い…そんな経験ありませんか？
今回は、東洋医学の「五臓」の観点から、日常のちょっとした不調のサインを見つけるセルフチェック方法を解説していきます。
目の疲れ、爪の変化、むくみ、食欲不振…これらはどんな不調のサイン？
また、体調を整えるための漢方や薬膳のヒントもご紹介していきます。
LINE公式でセルフチェックシートのプレゼントもありますので、ぜひ活用してください！

 

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漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。

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毎日スマホやPCを使いすぎて、目の疲れを感じていませんか？実は、目の健康には「肝臓」が深く関係しているんです！
今回は、目に良いとされる漢方や薬膳素材を紹介していきます。
真珠散（しんじゅさん）、クコの実、菊の花など、目の健康をサポートする成分の驚きの効能とは？
眼精疲労や白内障予防にも役立つ知識をお届けします！

 

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今回は、薬膳の代表格「朝鮮人参」と、その仲間「田七(でんしち)人参」の違いに迫ります。
オールマイティな健康サポートをしてくれる朝鮮人参、
そして血液・肝機能に特化した田七人参。
似ているようで違うそれぞれの特徴や効果的な使い方、美味しい食べ方までたっぷりご紹介！

あなたの健康を支える「人参兄弟」の魅力をぜひチェックしてください！

 

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「薬膳＝苦い・クセが強い」と思っていませんか？実は、ナツメやクコの実、龍眼(りゅうがん)など、美味しくて健康に役立つ薬膳素材がたくさんあります。

今回は、スイーツ感覚で楽しめる薬膳食材を紹介しながら、それぞれの効能や食べ方も解説していきます！
胃腸のケア、目の健康、リラックス効果まで、美味しくて手軽に食べられる薬膳食材を紹介していきながら、毎日の食生活に簡単に取り入れられる方法もお届けします。健康習慣の第一歩として、ぜひ試してみてください！

 

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回は、アトピーなどの肌トラブルに役立つ漢方についてお話します。

皮膚の免疫を強化する「黄耆(おうぎ)」炎症を抑える「紫根(しこん)」や「黄連解毒湯(おうれんげどくとう)」、乾燥対策の「スクワレン」や「亀板(きばん)」など、内側から整える生薬をご紹介していきます。
また、「エミューオイル」が持つ驚きの効果についても深掘りしていきます。

アトピーでお悩みの方ぜひ参考にしてみてください。

 

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